Mere energi i hverdagen med Q10
Bliver du ofte træt i løbet af dagen, og føler du ikke, du har overskud til de daglige gøremål? Så kan et tilskud af Q10 måske hjælpe dig med at få det boost, der gør, at du får mere ud af dagen.
Synspunkt
”Vi må være i den ”lille verden” for at kunne være i den store verden”
Sig farvel til den ultraforarbejdede mad
Et af tidens mest hotte emner på fødevare- og ernæringsområdet er ultraforarbejdede fødevarer, som på sigt kan gøre os syge. Med den nye kogebog, 4 uger uden ultraforarbejdet mad, får alle, der gerne vil spise mad, der rent faktisk er ægte, en håndsrækning.
Næsten 40 procent af alle voksne havde huller i tænderne sidste år
I 2024 havde 38 procent af alle voksne patienter huller i tænderne. Særligt de 30-39-årige var hårdt ramt. Det bekymrer Tandlægeforeningen, der understreger vigtigheden af at gå regelmæssigt til tandlæge.
PSYKOLOGEN: Kender du typen?
Artikelserien i dette nummer er ”Mandesygdomme”. Helse tænker nok mest på de klassiske sygdomme, som mænd er i øget risiko for at få. Mit fokus er et andet. Jeg har længe gerne villet skrive om narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD). En stor undersøgelse i USA, der strækker sig over mere end 30 år og med mere end […]
Har du knæsmerter, der gør det svært at bevæge dig som før?
Få dit aktive liv tilbage – uden operation
Mænds kortere levetider ikke en uundgåelig skæbne, men et sundhedsproblem, vi kan løse
Statistikkerne er klare: Mænd lever i gennemsnit fire år kortere end kvinder. Det er et paradoks, for fysisk set bliver kvinder svagere med alderen, hvilket burde føre til kortere levetid. Alligevel er det mændene, der dør først – og for visse befolkningsgrupper er forskellen endda større end fire år. En del af forklaringen ligger i mænds forhold til sundhed og sociale relationer.
Søg hjælp, hvis du er utæt
Diagnosen stilles efter en grundig samtale hos ens egen læge. Her vil lægen spørge til symptomer og andre relevante forhold. Man bør medbringe en vandladningsdagbog, hvor man over nogle dage har ført regnskab med, hvor meget man har drukket og tisset. Derudover vil lægen foretage en almindelig undersøgelse af kroppen og hos kvinder en gynækologisk vurdering. Ofte er […]
Nyt håb for dig med tør AMD
Øjenhospitalet Danmark tilbyder ny behandling
Depression kan medføre overfølsomhed for stress
De fleste kan nok godt genkende fornemmelsen af at være travl og stresset i en eller anden grad. For nogle udvikler travlheden sig til langvarig stress, der bliver en kæmpe belastning – både for psyken og kroppen. Efterhånden er det en velkendt sag, at langvarig stress kan fremprovokere en depression. Men når depressionen er væk, er der stor risiko for varig overfølsomhed for stress.
Gode udsigter for mennesker med frygtet øjensygdom
Lysterapibehandling af folk med tør AMD viser lovende resultater og kan være forløber for nye behandlinger, der vil kunne kurere øjensygdommen, som rammer mange ældre mennesker.
Din hud ved alt om dig
Om det er det, du spiser, det du tænker, dit søvnmønster, dit åndedræt, dit stressniveau eller hormonstatus. Alt vil med stor sandsynlighed markere sig i huden, hvis der er ubalance.
Hans fik en chance mere efter sit hjertestop
Efter et hjertestop er Hans Rasmussen overlevet til et godt og meningsfuldt liv.
Sover du godt?
Alt for mange danskere sover dårligt, men ved at følge en række gode råd kan man måske selv gøre noget ved problemet.
Har du søvnstress?
Den gode søvn er blevet en sundhedsmarkør. Men i bestræbelserne på at opnå den eftertragtede sunde søvn risikerer vi at ende med det modsatte – dårligere søvn som følge af søvnstress. En søvnforsker guider dig gennem myter og fakta om søvn.
Jeg er gået til min hjerneskade som endnu et eventyr
For forfatteren Ib Michael har livet altid været et eventyr. En blodprop i hjernen i 2022 ændrede dog brat, hvad der tidligere var eventyrligt. Pludselig forsvandt både trangen til at rejse ud i verden og til at forskønne virkeligheden med fantasi. Frem for at se sin hjerneskade som en tragedie besluttede han at betragte det som en ny begyndelse.
Øget fokus på tandkødsbetændelse hos børn kan nedsætte risiko for alvorlig sygdom senere i livet
Et nyt dansk forskningsstudie bekræfter antagelsen om sammenhæng mellem dårlig tandsundhed i barndommen og udvikling af hjertekarsygdom som voksen. Forsker bag studiet hæfter sig særligt ved de tilfælde, hvor gingivitis (tandkødsbetændelse, red.) spiller en rolle.
Måltider, der vækker alle sanser til live
Gode råvarer har stor betydning for det gode måltid og det samme har præsentationen af dem. Et måltid, der er veltilberedt og æstetisk smukt, vækker nysgerrighed rundt om bordet og kan sætte gang i samtaler og skabe gode minder. Kogebogen, Sæson, præsenterer årstidens måltider på smukkeste vis.
Vil det sige, at jeg har fået gigt?
Når man så har fået en diagnose som leddegigt, kan det opleves som en voldsom krise. Der findes god og effektiv behandling af leddegigt, men det er stadig en livsomvæltende begivenhed at få leddegigt, og det betyder, at der er områder af livet, som bliver anderledes.
Vi er lykkeligst, når vi gør noget sammen
Et liv med muligheder som Hollywood skuespiller, succesrig tv-vært og iværksætter fik baghjul, da Pelle Hvenegaard efter flere års kamp blev far for otte år siden. En livsomvæltende begivenhed, som for alvor har givet Pelle Hvenegaard, der allerede som 12-årig vandt en Oscar, livsfylde og retning i livet.
Forkølelse har fem faser
Halsen kradser og er øm, du nyser og føler dig slatten og utilpas, og måske har du også let feber? Så er den god nok: Der er en forkølelse på vej. Og når man først er smittet, kan man kun forsøge at lindre generne.
Forkromet forsvar imod sukkertrangen
Med en god blodsukkerbalance modstår du lettere fristelsen til en sukker-snack eller andre hurtige kulhydrater. Mineralet krom kan have en overraskende effektiv virkning på din selvdisciplin.
Træning bør prioriteres over operation til behandling af åreforsnævring i benene
Åreforsnævring i benene, også kaldet ”claudicatio intermittens,” er en udbredt tilstand, som rammer mange danskere, særligt i den ældre befolkning. Men selvom tilstanden ofte er smertefuld og invaliderende, bliver mange patienter hurtigt sendt videre til operation, uden at træning som en effektiv og bæredygtig behandlingsmulighed bliver prioriteret.
Færre mænd henvender sig om mentale helbredsproblemer – ny hjælp på vej
Mænd sakker fortsat bagud med at være OBS på deres mentale sundhed, viser tal fra Danmarks største leverandør af sundhedsforsikringer, Dansk Sundhedssikring. Det vil en ny forsikringsdækning og et nyt samarbejde mellem Forum for Mænds Sundhed og forsikringsselskabet bidrage til at dæmme op for.
Kunstig intelligens afslører omfanget af atopisk eksem
Der har længe været usikkerhed omkring den reelle udbredelse af atopisk eksem i Danmark. Nu har et nyt dansk studie forsøgt at afdække problemet med kunstig intelligens.
Gennembrud i ny viden om alvorlig hudlidelse
Høj alder, et BMI over normalen, rygning og tidligere eksponering for biologiske lægemidler er alle kliniske karakteristika, som er negativt associeret med effekten af biologiske lægemidler hos patienter med psoriasis, fastslår en ny dansk metaanalyse. Resultaterne er et skridt i retning af en mere målrettet tilgang til biologisk behandling.
Mere målrettet biologisk behandling af psoriasis
Høj alder, et BMI over normalen, rygning og tidligere eksponering for biologiske lægemidler er alle kliniske karakteristika, som er negativt associeret med effekten af biologiske lægemidler hos patienter med psoriasis, fastslår en ny dansk metaanalyse. Resultaterne er et skridt i retning af en mere målrettet tilgang til biologisk behandling.
En sut er ikke bare en sut
Det er ikke alle forældre, der ved, at en sut spiller en meget vigtigere rolle end blot at berolige barnet. Efterhånden som babyen vokser, griber sutten nemlig ind i den proces – enten til det bedre eller til det værre. Her er tre vigtige måder, hvorpå en sut påvirker barnets udvikling
Mange overlever hjertestop til et godt liv
Danmark er ét af de lande, hvor chancen for at overleve et hjertestop uden for hospital er størst. Heldigvis viser forskningen, at langt de fleste også overlever til et godt liv. Det er vigtigt at huske på, da det fra januar i år er blevet muligt for personer, der er fyldt 60 år, at fravælge genoplivningsforsøg ved hjertestop, fortæller Stine Strandkjær, direktør i Dansk Råd for Genoplivning.
Giv huden modstandsstyrke mod vinteren
Tør, kløende og sårbar hud er en plage i de mørke måneder. Men der findes en række naturlige måder at styrke hudens modstandskraft – eller reparere skader, som allerede er opstået.
Hud i balance
Udfordret hud? Få tjek på vaner og ingredienser, der gør en forskel.
Overvægt og ordentlighed
I Helse, kan du møde psykolog Jeanne Fløe, som hver gang vil skrive en klumme om et aktuelt emne.
Forskere: Vi bestemmer ikke selv vores vægt
Forskere er efterhånden enige om, at et bmi-tal alene ikke kan fastslå, om du er syg eller rask. Men der er stadig uenighed om, hvorvidt et bmi over 30 skal kaldes en sygdom eller ej. Fortalerne mener, det vil sikre hjælp til syge – modstanderne, at det vil sygeliggøre en femtedel af befolkningen unødigt.
Vigtige næringsstoffer til dine øjne
Mere end nye briller, er det din kost, der gør en forskel for dit syn på den lange bane. En sund kost rig på vitaminer og antioxidanter, fx fra blåbær, safran, grøntsager og æggeblommer, kan bidrage til øjnenes sundhed. Så har du glæde af dine øjne i længere tid.
Din tandsundhed og din generelle sundhed påvirker gensidigt hinanden
I det danske sundhedssystem er tænderne adskilt fra resten af kroppen, men intet kunne være mere forkert, mener danske Wenche Borgnakke, der er seniorforsker ved University of Michigan. En række studier fastslår, at sygdom i munden og sygdom i kroppen gensidigt kan påvirke hinanden.
Bekymret for dine tænder? Sådan bekæmper du parodontose i tide
Tab af tændernes fæste, tilbagetrukket tandkød og blødning. Det kan være symptomer på parodontose. Et studie fra Odontologisk Institut på Københavns Universitet viser, at 2,3 millioner danskere lider af parodontose, men kun 12-14 % er i behandling. Ved du, hvad du skal holde øje med? – og hvorfor du bør være opmærksom på sygdommen?
Søvnapnø: Kender du tegnene?
Højlydt snorken, afbrudt vejrtrækning, træthed og åndenød. Det er nogle af symptomerne på søvnapnø, som kan være ekstremt skadeligt for kroppen. Desværre opdager mange først, at de har søvnapnø, når de kigger en anden sygdom i øjnene. Og det er for sent.
Genfind din hverdag med specialiseret håndterapi
Ergoklinikken er en af Danmarks førende specialistklinikker inden for håndterapi og behandling af håndrelaterede lidelser. Klinikken har et holistisk fokus, der ser patientens hverdag som udgangspunkt for skræddersyet behandling.
En overgangsalder uden hormoner: Bedre søvn og færre hedeture
Du er i overgangsalderen, men siger nej til hormoner? Vi er helt enige i, at det er en god idé som det naturlige førstevalg. Hormoner er ikke for alle eller en nødvendighed for at komme godt, sundt og styrket igennem overgangsalderen. I stedet kan du måske nøjes med et naturligt kosttilskud – morgen og aften.
Hvorfor er din migræneforebyggelse så vigtig?
Hovedpine, kvalme, opkastning og følsomhed over for lys eller lyd. Det er symptomer på migræne, en tilstand der kan vare fra flere timer til flere dage. Selvom årsagerne til migræne ikke er helt klare, er der faktisk måder, du kan komme anfaldene i forkøbet.
Alt, du behøver at vide om kolesterol: Årsager, symptomer og behandling
I denne artikel kigger vi nærmere på, hvad højt kolesterol er, hvad der forårsager det, og hvilke behandlingsmuligheder der er tilgængelige for at sænke kolesterolniveauet. Find ud af, hvordan du kan forebygge forhøjet kolesterol gennem livsstilsændringer og aktivt reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
Markant forbedring af helbredet på blot 3 måneder
Brugere af det nye danske kosttilskud Movagain Pro rapporterer om markante reduktioner i ledstivhed og -ømhed, og 80 % af testdeltagere vil anbefale andre at prøve produktet
Sådan gør du det lettere at spise grønnere
Der er mange gode grunde til at spise mere grønt. Det gavner både din sundhed og klodens klima, og det er du sikkert udmærket klar over. Men trods gode grunde og lige så gode intentioner kan det være svært at lægge sine vaner om.
Find den rigtige duft
Duft har en unik evne til at vække følelser og skabe nærvær – noget, der afspejles i den stigende interesse for parfumer. Fra innovative ’neuroscents’ til eksklusive nichedufte venter en verden af aromatiske oplevelser. Vi guider dig til at finde den rette duft og deler vores bedste tips.
Har dit apoteket din medicin på lager?
Med appen ‘Apoteket’ kan du nemt tjekke, hvilke apoteker i nærheden der har din receptmedicin på lager, samt se prisen. Så undgår du at gå forgæves.
De kære, men svære relationer
Holdningerne inden for sundhed er mangfoldige,og ikke alt kan bevises i store undersøgelser. Derfor har helse inviteret stærke personligheder til at komme med deres bud på sundhed og trivsel i 2024. I november/december er det autoriseret psykolog Jane Bækgaard.
Trafikstøj kan øge risikoen for tinnitus
Forskere fra Syddansk Universitet har fundet en sammenhæng mellem trafikstøj og risikoen for tinnitus. De mener, at årsagen muligvis ligger i en ond cirkel af stressreaktioner og forstyrret søvn.
Vigtigt at vide om øjensundhed som ældre
Nogle af de alvorligste øjensygdomme udvikler sig næsten umærkeligt. Her får du svar på, hvordan du opdager dem i tide – og hvad du kan gøre.
Mindre smerte og træthed ved fibromyalgi med Q10
Fibromyalgi er en kronisk sygdom uden kendt helbredelse, men et tilskud af Q10 kan muligvis hjælpe med at reducere smerter og træthedssymptomer.
Lysere fremtid for KOL-patienter
Efter år med begrænsede fremskridt er der nu ny og mere effektiv medicin på vej til behandling af KOL – en sygdom, der dagligt koster 10 danskere livet.
Døgnrytmen er nøglen til effektiv rehabilitering
På Vejlefjord Rehabilitering spiller sygeplejerskerne en central rolle i at sikre specialiseret rehabilitering hele døgnet. Gennem tværfaglig dialog, nøje planlægning og fokus på patientens grundlæggende behov skaber de de bedste forudsætninger for recovery.
Lær at leve med smerten
Alder og skavanker kan føre til smerter under aktivitet – måske skyldes det slidgigt. Men det skal ikke stoppe dig fra at bevæge dig. Med naturlige metoder kan du tage kontrollen over smerterne og fortsætte med at leve et aktivt liv.
PSYKOLOGEN: Den usynlige lidelse
I Helse, kan du møde psykolog Jeanne Fløe, som hver gang vil skrive en klumme om et aktuelt emne. Jeanne Fløe er autoriseret psykolog og specialist i både klinisk psykologi og sundhedspsykologi med base på Esbjerg Sygehus. Sideløbende står Jeanne Fløe bag Psykolog Jeanne Fløe i Brejning ved Vejle.
Naturlige alternativer til smertelindring ved slidgigt
Den smertelindrende effekt af naturmedicin er bedst dokumenteret ved slidgigt i knæ og hofter, men der er ingen grund til at tro, at den ikke også kan have effekt på slidgigt i fingre, ryg eller andre led.
Mange med autoimmun gigt får hjælp for sent
Det er en stor udfordring, at autoimmune gigtsygdomme ofte først opdages efter flere års sygdom – især fordi det øger risikoen for alvorlige følgesygdomme. Ifølge eksperter er tidligere og bedre opsporing en del af løsningen. Samtidig peger forskning på, at tarmbakterier kan spille en nøglerolle i fremtidens behandling.
Jeg udlever min drøm
For lidt over et år siden tog 58-årige Christine Antorini en modig beslutning: Hun sagde farvel til en karriere som minister og direktør for at forfølge en helt ny vej som sygeplejestuderende. I dag stortrives hun med sit livs største sporskifte – en drøm, som mange kun tør fantasere om.