Glucosamin lindrer slidgigt

Både mænd og kvinder rammes af slidgigt, og det mærkes især i den kolde tid. Glucosamin, der udvindes af skaldyr, kan formentlig genskabe noget af den tabte brusk.

Slidgigt rammer meget forskelligt, men det er de færreste, der går helt fri. Kvinder rammes ofte af slidgigt i knæene, mens det hos mænd oftere sker i hofterne. De fleste mennesker over 65 har slidgigt i en eller anden form, men lidelsen kan også ramme langt tidligere.

Det er en plage, der kan reducere den ramtes mobilitet betragteligt. Smerterne kan være uudholdelige, så det kan synes nemmere at blive hjemme og bestille indkøbene til levering i stedet for at handle selv. Men mangel på motion gør lidelsen værre. De færreste bryder sig om at tage smertestillende lægemidler hver dag.

Glucosamin

Glucosamin er et lille vandopløseligt molekyle (et amino-monosakkarid), som kroppen selv kan fremstille. Glucosamin indgår som en byggesten i foreningen af glycosaminoglykan og hyaluronsyre, som begge indgår i opbygningen af ledbrusk. I dyreforsøg har stoffet
vist at kunne hæmme nedbrydning af brusk, sandsynligvis ved at hæmme de enzymer, der er involveret i nedbrydning af ledbrusk.

Omdiskuteret effekt

Effekten af glucosamin har længe været omdiskuteret. Oprindelig blev det naturlige lægemiddel tilskudsberettiget i Danmark og kunne altså fås på recept fra lægen. Den mulighed bortfaldt i 2011, fordi Lægemiddelstyrelsen ikke længere mente, at der forelå tilstrækkelig evidens for stoffets virkning.

Der foreligger dog fire placebokontrollerede, dobbeltblindede studier med glucosaminbehandling i mindst fire uger af slidgigt i knæ. Studierne har ifølge Ugeskrift for læger været publiceret som artikler i internationale tidsskrifter. Studierne, som omfattede 614 patienter, viste samstemmende en bedre effekt af glucosamin end af placebo i kontrolgrupperne. Vel at mærke, når der var tale om glucosaminsulfat og ikke glucosaminhydroclorid, som nogle glucosaminpræparater er baseret på.

Alle studier viser først en effekt efter måneders brug. Effekten er samtidig størst ved mild til moderat slidgigt.

Registreret lægemiddel

Glucosamin bruges fortsat som smertelindring hos mange mennesker, der lider af slidgigt.

Et godt bud på et glucosamin-præparat er Pharma Nord Glucosamin. Det er baseret på glucosamin-sulfat og blev godkendt som lægemiddel tilbage i 2003. Det første af sin slags herhjemme. Kapslerne kan åbnes, og glucosaminpulveret kan blandes i -eksempelvis yoghurt, hvis du ikke er begejstret for at sluge piller.