Fokus
Pas på det skjultesukker i madpakken
Det kan være fristende at supplere madpakken til dit barn eller dig selv med f.eks. en figenstang eller en speltkiks. Men pas på. For selvom mange af de snacks, man kan købe i supermarkedet, ser sunde ud og måske også er økologiske, er mange af dem rene sukkerbomber og kan sidestilles med slik.
Klumme
Konsultation
Jeg vil ikke have, at mine børn ser deres far!
Klumme
Psykologen
ADHD – Alle de har det
Værd at vide
Havtorn til et sundere underliv
Mange kvinder i overgangsalderen oplever gener i underlivet. Det gælder blandt andet vaginal tørhed, kløe og svie. Hormonel ubalance i vagina kan imidlertid afhjælpes med havtorns sunde egenskaber.
Fokus
Hård kamp om hormonbehandling
Kvinder med gener som følge af overgangsalderen føler sig afvist af læger, der enten ikke vil eller tøver med at give dem hormonterapi.
Værd at vide
Lene gav sin datter livet for anden gang
Mange danskere står på venteliste for at modtage en ny nyre. Der er langt fra nok organer til rådighed fra afdøde donorer. Derfor vælger flere danskere at donere en nyre – såkaldt levende organdonation. 52-årige Lene Kristine Christensen fra Vejle blev én af dem, da hun for et år siden gav sin 21-årige nyresyge datter, Anna, en ny nyre.
Skønhed
Skønhedseksperten anbefaler
Gode produkter til kvinder i overgangsalderen
Skønhed
Fra tabu til brandvarmt emne
I hvert fald er medierne brandengagerede i kvinders overgangsalder. Men er det nu bare en overgang? I hvert fald ikke for huden!
Klumme
Lidt af en ”vandre”historie
Det, der begyndte med min søster alene, blev året efter til to venner – og siden til et stort fællesskab af fremmede mennesker. Fælles for alle var lysten til eventyr og følelsen af en mission.
Opskrifter
Ny inspiration og hjælp til nem vegetarmad
Uanset, om du dyrker egne grøntsager eller køber dem i det lokale supermarked, så er denne bog til dig.
Artikelserie
Overset og for mange ukendt hudsygdom rammer oftest kvinder
Ofte bliver hudsygdommen, Lichen Sclerosus, fejlbehandlet som f.eks. svamp og hæmorider – noget, som har forsinket forståelsen og kendskabet til den kroniske sygdom, som ofte rammer kvinder efter overgangsalderen.
Fokus
Dansk forskning afliver myte om brystkræftrisiko ved vaginal hormonbehandling
Øget risiko for brystkræft er en af de store ængstelser ved hormonbehandling mod gener i overgangsalderen. Ny forskning gør det af med frygten for én type behandling, som bruges af omkring 200.000 danske kvinder.
Tema
Osteoporose skal opdages, inden den første knogle knækker
Jo tidligere osteoporose opdages, jo bedre er behandlingsmulighederne. I et nyt forskningsprojekt undersøges det, om et stof, der antages at kunne sænke aldringsprocesser, også kan forebygge osteoporose. Næste udfordring bliver at opspore risikopatienter – her kan AI måske hjælpe, siger forsker.
Interview
Der skal være et vist niveau
Vi må ikke synke ned i ligegyldighed og dårlige manerer Der er stadig fuld gang i engagement, passion og virkelyst hos tidligere model, modeskribent, forfatter, foredragsholder og medvirkende i DR tv-serien, Verdensdamerne, 90-årige Lotte Tegner Freddie, som Helse har besøgt til en snak om tidens unoder.
Sponsoreret
Fedt du ikke vil skære ned på!
Omega-3 er afgørende næring til din hjerne. Mange vil gerne skære ned på fedtet, men visse typer af fedt er afgørende for vores sundhed og trivsel. Vidste du eksempelvis, at hjernen består af næsten 60 % fedt, hvoraf en væsentlig del af dette er den marine omega-3-fedtsyre DHA? DHA findes bl.a. i fed fisk og bidrager til normal signaloverførsel mellem nerveceller og er vigtig for både øjne, hukommelse, koncentration og humør.
Opskrifter
Protein og sundhed
Protein er vigtigt for at have en stærk og sund krop, men vi er tilbøjelige til at overse det nødvendige makronæringsstof, som får ekstra stor betydning, jo ældre vi bliver og i takt hermed et stigende behov for at vedligeholde kroppen og dens funktioner. I en ny bog, Proteinmanifestet, guider forfatter og kostrådgiver Jane Faerber dig igennem proteinets betydning, og ikke mindst får du lækre proteinrige opskrifter, som du let kan lave i hverdagen.
Værd at vide
Flere patienter siger nej til behandling, fordi de ikke har råd
Høj egenbetaling får mange patienter til at sige nej til behandling hos tandlægen, viser en ny undersøgelse. Det er en bekymrende udvikling, der vidner om ulighed i sundhed, advarer Tandlægeforeningen.
Klumme
Konsultation
Jeg får ondt i hovedet af en enkelt øl
Artikelserie
Undgå sensommerens plager
Hvepse, brandmænd og hugorme er nogle af de typiske sensommerplager, når man færdes i den danske natur, ligesom man kan støde på en flåt. Det betyder ikke, at man skal holde sig fra skov og strand, når sommeren går på hæld.
Artikelserie
”Nogle gange gjorde det så sindssygt ondt, at jeg havde lyst til at skrige”
Som ung led Stine Tims Andersen af endometriose, som medførte voldsomme smerter og gjorde det svært for hende at blive gravid.
Artikelserie
Overset sygdom giver kvinder alvorlige følger
Endometriose rammer hver tiende kvinde i den fødedygtige alder og koster samfundet seks milliarder kroner årligt. Alligevel er sygdommen fortsat underprioriteret af politikerne.
Klumme
Psykologen
Vi ligger der tæt sammen
Fokus
70 pct. af alle strokes kan undgås med den rette forebyggelse
Forhøjet blodtryk er den største risikofaktor for stroke – derfor bør du kende dit blodtryk fra 50-årsalderen. Lær også symptomerne at kende, så du kan hjælpe, hvis en pårørende får et stroke. Hurtig behandling redder liv og begrænser skader.
Værd at vide
Q10 spiller en rolle i dit blodtryk
Næsten hver fjerde dansker menes at lide af forhøjet blodtryk. Knap halvdelen ved det desværre ikke, da de ikke har været forbi lægen. Det naturlige hjælpestof Q10 kan dog gøre lidt ved statistikken.
Skønhed
Skønhedseksperten anbefaler
Vejen til hudlykke Det gælder nok i stressperspektiv mest selve berøringen, massagen, der udløser velværehormoner, fordi hjerne og hud er så tæt forbundet. Men hudbarrieren får også hjælp til sit beskyttende arbejde med de bedste planteolier og plantesmør fra kakaosmør. Man kan næsten høre begejstringen i huden, i hvert fald mærke den, for kakaosmør kan […]
Skønhed
Stresser du? Så gør din hud det også!
Vores hud kaldes vores udvendige hjerne, og det er en kendsgerning, at der er tæt forbindelse. Naturen ville ikke vikle os ind i noget, der ikke var levende og registrerende. En kontakt, der går begge veje.
Klumme
Synspunkt: Jeg sørger – for jeg lever
Jeg sørger – for jeg lever
Tema
Ny folkebevægelse skal gøre op med vores berøringsangst over for død og sorg
Der er ikke noget mere fælles for os mennesker end det faktum, at vi skal dø, og at vi alle kommer til at stå i sorg over at have mistet en kær person. Alligevel er vi mere end tilbøjelige til at fortrænge den kendsgerning. Det kommer særligt til udtryk, når vi ikke formår at omfavne og rumme et menneske i sorg. Det skal en helt ny bevægelse lave om på.
Interview
Når folk opfordrer mig til at komme videre– siger de faktisk, jeg skal glemme mit barn
Radiovært, debattør og forfatter Sandie Westh har oplevet nærmest ufattelig meget sorg, som første gang ramte hende som en meteor, da hun var 20 år og igen 14 år efter. Hun forstod nu i sit mørke, at hun måtte række ud til andre sorgramte, da hun ikke selv kunne rumme de voldsomme og modsatrettede følelser og tanker. Hun måtte spejle sig i andres sorg – i et fællesskab, som viste sig at være forløsende.
Værd at vide
Nikotin og unge – en dårlig cocktail
Nikotin er blevet en stigende udfordring blandt børn og unge. Det kan påvirke hjernen og give varige skader, og derfor er forebyggelse vigtigere end nogensinde.
Opskrifter
Mere end bare kage
En historisk kageklassiker er det sønderjyske kaffebord med sit væld af lækre kager. Forfatteren Nicole Mørck, der har deltaget i tv-programmet, Den store Bagedyst, er nu klar med sin tredje bagebog, som er stærkt inspireret af, at hun selv er sønderjyde og af sin farmor blev indviet i den sønderjyske kagetradition.
Tema
Hvad betyder antiinflammatorisk kost for din munds sundhed?
Kroppen og munden hænger uløseligt sammen – mundens sundhed er en vigtig del af den generelle sundhed. Flere studier har vist en tydelig sammenhæng mellem inflammation i mundhulen og systemisk inflammation i kroppen. Men din kost kan også spille en stor rolle.
Klumme
Konsultation
Du skal skrive noget om, at det hjælper at gå!
Værd at vide
Når depression spænder ben for behandlingen
En ny dansk undersøgelse viser, at risikoen for depression stiger markant, når man får en medicinsk sygdom – især i den første tid. Læger skal være opmærksomme på, at depression ofte kan komme i vejen for et godt behandlingsforløb, påpeger forskerne bag.
Artikelserie
Flest kvinder rammes af KOL – men forskning og behandling er baseret på mænd
Nyt, dansk forskningsprojekt går i dybden med KOL og kønsforskellene i sygdomsforløbet for at øge kvaliteten af behandlingen for begge køn.
Sponsoreret
Få dit tarmsystem i sommer-topform
Om sommeren kan vi let få ubalance i vores mavetarm system. Sommer rimer nemlig på grillmad, hvidt brød, chips, slik og is, og det er ikke dine tarmes livret. Du kan føle dig oppustet, træt og utilpas.
Klumme
Psykologen
“Tag det som en mand, kvinde”
Artikelserie
Kvinders sygdomme og smerter overses
Mange kvinder har en dårligere livskvalitet end mænd, fordi de lider af sygdomme og smerter, som læger og forskere ikke ved nok om.
Værd at vide
Ikke al medicin tåler dagens lys
Visse typer medicin kan gøre huden ekstra følsom over for sollys og øge risikoen for at blive skoldet eller få soleksem.
Værd at vide
Mange oplever lægemiddelrelaterede problemer – men der er hjælp at hente
Alle lægemidler kan give anledning til et lægemiddelrelateret problem – og alle patienter kan komme ud for at opleve et lægemiddelrelateret problem. Dog er nogle patienter mere i farezonen end andre, ligesom nogle lægemidler oftere giver problemer end andre. Her får du et indblik.
Fokus
78 pct. af landets pollenallergikere er mere trætte i pollensæsonen
I en ny spørgeundersøgelse, lavet af Astma-Allergi Danmark, fremgår det, at 78 procent af de adspurgte danskere med allergi er mere trætte i pollensæsonen. For mange medfører den udtalte træthed både koncentrationsbesvær og lavere produktivitet.
Fokus
Klimaforandringer gør pollensæsonen længere og mere intens
På 30 år er pollensæsonen blevet forlænget med 20 dage i Nordamerika. Også i Danmark må folk pudse næse over længere tid end før.
Værd at vide
Sådan beskytter du dig bedst mod solen
Hvor meget solcreme skal du bruge og hvilken SPF? Beskytter UV-tøj, og er vandfast solcreme vandfast? Få svar her, og undgå solskader.
Skønhed
Skønhedseksperten anbefaler
Skal – skal ikke I dag vælger mange kvinder vask og pleje i intimområdet, men man skal være uhyre varsom med ikke at ødelægge skedens og slimhindernes sure miljø af gode mælkesyrebakterier [1]. Det ved gynækolog Dorthe Snejbjerg selvfølgelig alt om, og derfor har hun udviklet velegnede produkter til vask og pleje samt til barbering. […]
Klumme
At tænke i sundhed frem for sygdom
At tænke i sundhed frem for sygdom
Skønhed
Vi er ikke, hvad vi tror
I hvert fald er celler ikke det, vi har mest af. De er undersåtter for de billioner af bakterier og andet småskidt, der styrer, koordinerer og kommunikerer på tværs af organer fra tarm til hjerne til hud. Alt blander de sig i, fysisk og psykisk, indvortes og udvortes. Kom med på en lille opdagelsesrejse og lær at stå dig godt med dem.
Værd at vide
Sved på panden kan give magnesiummangel
Motionisterne skruer op for ambitionerne, når solen står højt på himlen. Ekstra sved på panden øger motivationen. Men netop sveden transporterer væsentlige mineraler ud af kroppen.
Tema
Vores generelle helbred går hånd i hånd med vores tarmsystem
Tarmbakterier spiller en vigtig rolle for vores generelle helbred. Nu viser ny dansk forskning, at tarmsystemet langt fra reagerer ens fra person til person, selvom man spiser helt identisk. På sigt kan det måske løse gåden om, hvorfor nogle har tendens til vægtøgning og andre ikke.
Interview
Jeg har stadigvæk fornemmelsen af, at verden er god
Tvivl, eftertænksomhed, længsel, søgen og rådvildhed har altid spillet en væsentlig rolle for sanger og sangskriver Peter Sommer. Det gør de stadig. Men han har rykket sig. Det er som om den 50-årige ord- og sangkunstner efter godt 20 år i rampelyset for alvor er ved at komme hjem til sig selv med en urolig og uforudsigelig verden som modsætningsfuld kulisse.
Fokus
8 øvelser for dine fødder
Øvelserne øger føddernes styrke, stabilitet, bevægelighed og funktion. Du får også trænet underben og balance.
Fokus
Husk fødderne – dine oversete undersåtter
Vi belaster fødderne med vores kropsvægt hver eneste dag og burer dem ofte inde i usundt fodtøj. Uden at tænke nærmere over det. Det kan få slemme følger. I værste fald amputation og død.
Opskrifter
Faste med succes
Danskerne har i høj grad taget faste til sig. Hver fjerde springer faktisk ofte et hovedmåltid over, og hver tiende faster. Men hvordan sikrer vi, at vi får den rette ernæring, når vi vælger at pille måltider ud eller i perioder helt udelader dem?
Værd at vide
Nu kan Francia igen spille bold med sine venner
5-årige Francia ankom til Africa Mercy med forbrændninger, der smeltede venstre arm fast til kroppen. Nu har en gratis operation adskilt arm og krop, så hun har fået sin førlighed tilbage.
Klumme
Synspunkt
Det er helt urimeligt, at personer med høj vægt udsættes for stigmatisering
Klumme
Bevar dine tænder naturligt hvide
Et strålende, hvidt smil forbindes ofte med sundhed, overskud og selvtillid. Det er en af de første ting, folk bemærker, og det kan have stor betydning for både det sociale og professionelle liv.
Klumme
Psykologen
Når testosteronet falder og motorcyklen kalder:
Klumme
Konsultation
Vi mænd er ikke så gode til at bede om hjælp
Artikelserie
Hvad forskningen fortæller os
Mænd, DNA og sund aldring: Hvorfor bliver nogle mænd gamle og raske – mens andre rammes af sygdom tidligt i livet? Svaret kan findes helt inde i kroppens byggesten: Vores DNA
Artikelserie
Mænd kan også blive utætte
Urininkontinens, (ufrivillig vandladning, red.) forekommer sjældent hos yngre mænd. Men fra 60-65-årsalderen bliver det hyppigere, som hos kvinder i samme alder.
Værd at vide
Placebo og Dumbo
Hvad er placebo, og hvordan kan vi bruge begrebet aktivt i behandlinger i sundhedsvæsnet? Det kan du blive klogere på her.
Værd at vide
Hos Motorstyrelsen er den næste bevægelse den bedste
Aktivitetstilbud og sunde tiltag er ikke kun for private virksomheder. I hvert fald ikke hvis man spørger Motorstyrelsen. De har som offentlig institution valgt at investere mange ressourcer i medarbejdernes trivsel og sundhed – medarbejderne driver det, men ledelsen går forrest.
Værd at vide
Få en medicinsamtale på apoteket
Det kan være en stor omvæltning at få at vide, at man har diabetes eller en anden kronisk sygdom, og derfor skal bruge medicin – enten i en længere periode eller resten af livet. Apoteket kan hjælpe med at tackle omvæltningen.
Skønhed
Skønhedseksperten anbefaler
Glatte, bløde fødder Hudmæssigt holder de sig som regel bedre end deres modstykke for enden af armene. For hænderne hænger jo der udsat for vind og vejr og bliver brugt til mangt og meget. Men omsorg er også for undersåtter, og det kunne meget vel omfatte eksfoliering med det bedste fra naturen. Den nænsomme skrub […]
Skønhed
Fodnoter
Endelig er de sluppet løs og skal genlære livet uden for futteralerne. Vores geniale fødder, der kan sætte enhver brokonstruktør skakmat. Et uforligneligt transportmiddel, der, opgaverne taget i betragtning, forholdvis sjældent volder problemer. Men vi kigger på nogle gode forholdsregler og hjælp ved plage.
Værd at vide
Fyrrebark kan styrke blodomløbet
Dårligt blodomløb og de medfølgende risici kan ramme alle, men mennesker med diabetes har en forhøjet risiko. Sund kost og motion er naturligvis vigtigt, hvis du vil styrke blodomløbet, men udtræk fra barken på et særligt fyrretræ kan også hjælpe.
Sponsoreret
Har du styr på dine knogler?
Få gode råd om forebyggelse og om at leve et godt liv med knogleskørhed
Interview
Jeg er blevet mere omsorgsfuld overfor mig selv med årene
Igennem en årrække har Benedikte Hansen været en kendt og anerkendt skuespiller i danske film, tv-serier og på teatret. Stærke og dybe roller har været et kendetegn, og selvom Benedikte Hansen aldrig har oplevet rolletørke og er blevet tildelt flere attraktive priser, så blev hun på et tidspunkt i tvivl om, hun ville fortsætte som skuespiller. Hun frygtede automatpiloten. I dag har hun fået gejsten og appetitten på sit fag og sig selv tilbage – endog i forstærket form.
Tema
Bedre kort på hånden med tidlig diabetes-opsporing
Når type 2-diabetes opdages sent, stiger risikoen for alvorlige følgesygdomme. Ny forskning antyder gode muligheder for med en aktiv indsats at kunne opspore personer med type 2-diabetes tidligere. Et andet stort dansk forskningsprojekt skal i gang med at undersøge, om type 2-diabetes helt kan helbredes, hvis sygdommen opdages tidligt.
Liv
Mere energi i hverdagen med Q10
Bliver du ofte træt i løbet af dagen, og føler du ikke, du har overskud til de daglige gøremål? Så kan et tilskud af Q10 måske hjælpe dig med at få det boost, der gør, at du får mere ud af dagen.
Klumme
Synspunkt
”Vi må være i den ”lille verden” for at kunne være i den store verden”
Opskrifter
Sig farvel til den ultraforarbejdede mad
Et af tidens mest hotte emner på fødevare- og ernæringsområdet er ultraforarbejdede fødevarer, som på sigt kan gøre os syge. Med den nye kogebog, 4 uger uden ultraforarbejdet mad, får alle, der gerne vil spise mad, der rent faktisk er ægte, en håndsrækning.
Klumme
Næsten 40 procent af alle voksne havde huller i tænderne sidste år
I 2024 havde 38 procent af alle voksne patienter huller i tænderne. Særligt de 30-39-årige var hårdt ramt. Det bekymrer Tandlægeforeningen, der understreger vigtigheden af at gå regelmæssigt til tandlæge.
Klumme
PSYKOLOGEN: Kender du typen?
En stor undersøgelse i USA, der strækker sig over mere end 30 år og med mere end 475.000 deltagere, har vist, at mænd generelt er mere narcissistiske end kvinder. Så nu har jeg lige sneget emnet ind her. Jeg taler ikke om ham den selvfede, højt-råbende type. Jeg taler om en langt mere -alvorlig tilstand.
Sponsoreret
Har du knæsmerter, der gør det svært at bevæge dig som før?
Få dit aktive liv tilbage – uden operation
Artikelserie
Mænds kortere levetider ikke en uundgåelig skæbne, men et sundhedsproblem, vi kan løse
Statistikkerne er klare: Mænd lever i gennemsnit fire år kortere end kvinder. Det er et paradoks, for fysisk set bliver kvinder svagere med alderen, hvilket burde føre til kortere levetid. Alligevel er det mændene, der dør først – og for visse befolkningsgrupper er forskellen endda større end fire år. En del af forklaringen ligger i mænds forhold til sundhed og sociale relationer.
Værd at vide
Søg hjælp, hvis du er utæt
Diagnosen stilles efter en grundig samtale hos ens egen læge. Her vil lægen spørge til symptomer og andre relevante forhold. Man bør medbringe en vandladningsdagbog, hvor man over nogle dage har ført regnskab med, hvor meget man har drukket og tisset. Derudover vil lægen foretage en almindelig undersøgelse af kroppen og hos kvinder en gynækologisk vurdering. Ofte er […]
Sponsoreret
Nyt håb for dig med tør AMD
Øjenhospitalet Danmark tilbyder ny behandling
Fokus
Depression kan medføre overfølsomhed for stress
De fleste kan nok godt genkende fornemmelsen af at være travl og stresset i en eller anden grad. For nogle udvikler travlheden sig til langvarig stress, der bliver en kæmpe belastning – både for psyken og kroppen. Efterhånden er det en velkendt sag, at langvarig stress kan fremprovokere en depression. Men når depressionen er væk, er der stor risiko for varig overfølsomhed for stress.
Værd at vide
Gode udsigter for mennesker med frygtet øjensygdom
Lysterapibehandling af folk med tør AMD viser lovende resultater og kan være forløber for nye behandlinger, der vil kunne kurere øjensygdommen, som rammer mange ældre mennesker.
Skønhed
Din hud ved alt om dig
Om det er det, du spiser, det du tænker, dit søvnmønster, dit åndedræt, dit stressniveau eller hormonstatus. Alt vil med stor sandsynlighed markere sig i huden, hvis der er ubalance.
Værd at vide
Hans fik en chance mere efter sit hjertestop
Efter et hjertestop er Hans Rasmussen overlevet til et godt og meningsfuldt liv.
Tema
Sover du godt?
Alt for mange danskere sover dårligt, men ved at følge en række gode råd kan man måske selv gøre noget ved problemet.
Tema
Har du søvnstress?
Den gode søvn er blevet en sundhedsmarkør. Men i bestræbelserne på at opnå den eftertragtede sunde søvn risikerer vi at ende med det modsatte – dårligere søvn som følge af søvnstress. En søvnforsker guider dig gennem myter og fakta om søvn.
Interview
Jeg er gået til min hjerneskade som endnu et eventyr
For forfatteren Ib Michael har livet altid været et eventyr. En blodprop i hjernen i 2022 ændrede dog brat, hvad der tidligere var eventyrligt. Pludselig forsvandt både trangen til at rejse ud i verden og til at forskønne virkeligheden med fantasi. Frem for at se sin hjerneskade som en tragedie besluttede han at betragte det som en ny begyndelse.
Fokus
Øget fokus på tandkødsbetændelse hos børn kan nedsætte risiko for alvorlig sygdom senere i livet
Et nyt dansk forskningsstudie bekræfter antagelsen om sammenhæng mellem dårlig tandsundhed i barndommen og udvikling af hjertekarsygdom som voksen. Forsker bag studiet hæfter sig særligt ved de tilfælde, hvor gingivitis (tandkødsbetændelse, red.) spiller en rolle.
Opskrifter
Måltider, der vækker alle sanser til live
Gode råvarer har stor betydning for det gode måltid og det samme har præsentationen af dem. Et måltid, der er veltilberedt og æstetisk smukt, vækker nysgerrighed rundt om bordet og kan sætte gang i samtaler og skabe gode minder. Kogebogen, Sæson, præsenterer årstidens måltider på smukkeste vis.
Klumme
Vil det sige, at jeg har fået gigt?
Når man så har fået en diagnose som leddegigt, kan det opleves som en voldsom krise. Der findes god og effektiv behandling af leddegigt, men det er stadig en livsomvæltende begivenhed at få leddegigt, og det betyder, at der er områder af livet, som bliver anderledes.
Interview
Vi er lykkeligst, når vi gør noget sammen
Et liv med muligheder som Hollywood skuespiller, succesrig tv-vært og iværksætter fik baghjul, da Pelle Hvenegaard efter flere års kamp blev far for otte år siden. En livsomvæltende begivenhed, som for alvor har givet Pelle Hvenegaard, der allerede som 12-årig vandt en Oscar, livsfylde og retning i livet.
Værd at vide
Forkølelse har fem faser
Halsen kradser og er øm, du nyser og føler dig slatten og utilpas, og måske har du også let feber? Så er den god nok: Der er en forkølelse på vej. Og når man først er smittet, kan man kun forsøge at lindre generne.
Værd at vide
Forkromet forsvar imod sukkertrangen
Med en god blodsukkerbalance modstår du lettere fristelsen til en sukker-snack eller andre hurtige kulhydrater. Mineralet krom kan have en overraskende effektiv virkning på din selvdisciplin.
Klumme
Træning bør prioriteres over operation til behandling af åreforsnævring i benene
Åreforsnævring i benene, også kaldet ”claudicatio intermittens,” er en udbredt tilstand, som rammer mange danskere, særligt i den ældre befolkning. Men selvom tilstanden ofte er smertefuld og invaliderende, bliver mange patienter hurtigt sendt videre til operation, uden at træning som en effektiv og bæredygtig behandlingsmulighed bliver prioriteret.
Artikelserie
Færre mænd henvender sig om mentale helbredsproblemer – ny hjælp på vej
Mænd sakker fortsat bagud med at være OBS på deres mentale sundhed, viser tal fra Danmarks største leverandør af sundhedsforsikringer, Dansk Sundhedssikring. Det vil en ny forsikringsdækning og et nyt samarbejde mellem Forum for Mænds Sundhed og forsikringsselskabet bidrage til at dæmme op for.
Fokus
Kunstig intelligens afslører omfanget af atopisk eksem
Der har længe været usikkerhed omkring den reelle udbredelse af atopisk eksem i Danmark. Nu har et nyt dansk studie forsøgt at afdække problemet med kunstig intelligens.
Fokus
Gennembrud i ny viden om alvorlig hudlidelse
Høj alder, et BMI over normalen, rygning og tidligere eksponering for biologiske lægemidler er alle kliniske karakteristika, som er negativt associeret med effekten af biologiske lægemidler hos patienter med psoriasis, fastslår en ny dansk metaanalyse. Resultaterne er et skridt i retning af en mere målrettet tilgang til biologisk behandling.
Fokus
Mere målrettet biologisk behandling af psoriasis
Høj alder, et BMI over normalen, rygning og tidligere eksponering for biologiske lægemidler er alle kliniske karakteristika, som er negativt associeret med effekten af biologiske lægemidler hos patienter med psoriasis, fastslår en ny dansk metaanalyse. Resultaterne er et skridt i retning af en mere målrettet tilgang til biologisk behandling.
Værd at vide
En sut er ikke bare en sut
Det er ikke alle forældre, der ved, at en sut spiller en meget vigtigere rolle end blot at berolige barnet. Efterhånden som babyen vokser, griber sutten nemlig ind i den proces – enten til det bedre eller til det værre. Her er tre vigtige måder, hvorpå en sut påvirker barnets udvikling
Værd at vide
Mange overlever hjertestop til et godt liv
Danmark er ét af de lande, hvor chancen for at overleve et hjertestop uden for hospital er størst. Heldigvis viser forskningen, at langt de fleste også overlever til et godt liv. Det er vigtigt at huske på, da det fra januar i år er blevet muligt for personer, der er fyldt 60 år, at fravælge genoplivningsforsøg ved hjertestop, fortæller Stine Strandkjær, direktør i Dansk Råd for Genoplivning.
Fokus
Giv huden modstandsstyrke mod vinteren
Tør, kløende og sårbar hud er en plage i de mørke måneder. Men der findes en række naturlige måder at styrke hudens modstandskraft – eller reparere skader, som allerede er opstået.
Skønhed
Hud i balance
Udfordret hud? Få tjek på vaner og ingredienser, der gør en forskel.
Klumme
Overvægt og ordentlighed
I Helse, kan du møde psykolog Jeanne Fløe, som hver gang vil skrive en klumme om et aktuelt emne.
Tema
Forskere: Vi bestemmer ikke selv vores vægt
Forskere er efterhånden enige om, at et bmi-tal alene ikke kan fastslå, om du er syg eller rask. Men der er stadig uenighed om, hvorvidt et bmi over 30 skal kaldes en sygdom eller ej. Fortalerne mener, det vil sikre hjælp til syge – modstanderne, at det vil sygeliggøre en femtedel af befolkningen unødigt.
Sponsoreret
Vigtige næringsstoffer til dine øjne
Mere end nye briller, er det din kost, der gør en forskel for dit syn på den lange bane. En sund kost rig på vitaminer og antioxidanter, fx fra blåbær, safran, grøntsager og æggeblommer, kan bidrage til øjnenes sundhed. Så har du glæde af dine øjne i længere tid.
Sponsoreret
Din tandsundhed og din generelle sundhed påvirker gensidigt hinanden
I det danske sundhedssystem er tænderne adskilt fra resten af kroppen, men intet kunne være mere forkert, mener danske Wenche Borgnakke, der er seniorforsker ved University of Michigan. En række studier fastslår, at sygdom i munden og sygdom i kroppen gensidigt kan påvirke hinanden.
Sponsoreret
Bekymret for dine tænder? Sådan bekæmper du parodontose i tide
Tab af tændernes fæste, tilbagetrukket tandkød og blødning. Det kan være symptomer på parodontose. Et studie fra Odontologisk Institut på Københavns Universitet viser, at 2,3 millioner danskere lider af parodontose, men kun 12-14 % er i behandling. Ved du, hvad du skal holde øje med? – og hvorfor du bør være opmærksom på sygdommen?
Sponsoreret
Søvnapnø: Kender du tegnene?
Højlydt snorken, afbrudt vejrtrækning, træthed og åndenød. Det er nogle af symptomerne på søvnapnø, som kan være ekstremt skadeligt for kroppen. Desværre opdager mange først, at de har søvnapnø, når de kigger en anden sygdom i øjnene. Og det er for sent.
Sponsoreret
Genfind din hverdag med specialiseret håndterapi
Ergoklinikken er en af Danmarks førende specialistklinikker inden for håndterapi og behandling af håndrelaterede lidelser. Klinikken har et holistisk fokus, der ser patientens hverdag som udgangspunkt for skræddersyet behandling.
Sponsoreret
En overgangsalder uden hormoner: Bedre søvn og færre hedeture
Du er i overgangsalderen, men siger nej til hormoner? Vi er helt enige i, at det er en god idé som det naturlige førstevalg. Hormoner er ikke for alle eller en nødvendighed for at komme godt, sundt og styrket igennem overgangsalderen. I stedet kan du måske nøjes med et naturligt kosttilskud – morgen og aften.
Sponsoreret
Hvorfor er din migræneforebyggelse så vigtig?
Hovedpine, kvalme, opkastning og følsomhed over for lys eller lyd. Det er symptomer på migræne, en tilstand der kan vare fra flere timer til flere dage. Selvom årsagerne til migræne ikke er helt klare, er der faktisk måder, du kan komme anfaldene i forkøbet.
Sponsoreret
Alt, du behøver at vide om kolesterol: Årsager, symptomer og behandling
I denne artikel kigger vi nærmere på, hvad højt kolesterol er, hvad der forårsager det, og hvilke behandlingsmuligheder der er tilgængelige for at sænke kolesterolniveauet. Find ud af, hvordan du kan forebygge forhøjet kolesterol gennem livsstilsændringer og aktivt reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
Sponsoreret
Markant forbedring af helbredet på blot 3 måneder
Brugere af det nye danske kosttilskud Movagain Pro rapporterer om markante reduktioner i ledstivhed og -ømhed, og 80 % af testdeltagere vil anbefale andre at prøve produktet
Sponsoreret
Sådan gør du det lettere at spise grønnere
Der er mange gode grunde til at spise mere grønt. Det gavner både din sundhed og klodens klima, og det er du sikkert udmærket klar over. Men trods gode grunde og lige så gode intentioner kan det være svært at lægge sine vaner om.
Skønhed
Find den rigtige duft
Duft har en unik evne til at vække følelser og skabe nærvær – noget, der afspejles i den stigende interesse for parfumer. Fra innovative ’neuroscents’ til eksklusive nichedufte venter en verden af aromatiske oplevelser. Vi guider dig til at finde den rette duft og deler vores bedste tips.
Værd at vide
Har dit apoteket din medicin på lager?
Med appen ‘Apoteket’ kan du nemt tjekke, hvilke apoteker i nærheden der har din receptmedicin på lager, samt se prisen. Så undgår du at gå forgæves.
Klumme
De kære, men svære relationer
Holdningerne inden for sundhed er mangfoldige,og ikke alt kan bevises i store undersøgelser. Derfor har helse inviteret stærke personligheder til at komme med deres bud på sundhed og trivsel i 2024. I november/december er det autoriseret psykolog Jane Bækgaard.
Artikelserie
Trafikstøj kan øge risikoen for tinnitus
Forskere fra Syddansk Universitet har fundet en sammenhæng mellem trafikstøj og risikoen for tinnitus. De mener, at årsagen muligvis ligger i en ond cirkel af stressreaktioner og forstyrret søvn.
Artikelserie
Vigtigt at vide om øjensundhed som ældre
Nogle af de alvorligste øjensygdomme udvikler sig næsten umærkeligt. Her får du svar på, hvordan du opdager dem i tide – og hvad du kan gøre.
Mindre smerte og træthed ved fibromyalgi med Q10
Fibromyalgi er en kronisk sygdom uden kendt helbredelse, men et tilskud af Q10 kan muligvis hjælpe med at reducere smerter og træthedssymptomer.
Fokus
Lysere fremtid for KOL-patienter
Efter år med begrænsede fremskridt er der nu ny og mere effektiv medicin på vej til behandling af KOL – en sygdom, der dagligt koster 10 danskere livet.
Værd at vide
Døgnrytmen er nøglen til effektiv rehabilitering
På Vejlefjord Rehabilitering spiller sygeplejerskerne en central rolle i at sikre specialiseret rehabilitering hele døgnet. Gennem tværfaglig dialog, nøje planlægning og fokus på patientens grundlæggende behov skaber de de bedste forudsætninger for recovery.
Tema
Lær at leve med smerten
Alder og skavanker kan føre til smerter under aktivitet – måske skyldes det slidgigt. Men det skal ikke stoppe dig fra at bevæge dig. Med naturlige metoder kan du tage kontrollen over smerterne og fortsætte med at leve et aktivt liv.
Klumme
PSYKOLOGEN: Den usynlige lidelse
I Helse, kan du møde psykolog Jeanne Fløe, som hver gang vil skrive en klumme om et aktuelt emne. Jeanne Fløe er autoriseret psykolog og specialist i både klinisk psykologi og sundhedspsykologi med base på Esbjerg Sygehus. Sideløbende står Jeanne Fløe bag Psykolog Jeanne Fløe i Brejning ved Vejle.
Tema
Naturlige alternativer til smertelindring ved slidgigt
Den smertelindrende effekt af naturmedicin er bedst dokumenteret ved slidgigt i knæ og hofter, men der er ingen grund til at tro, at den ikke også kan have effekt på slidgigt i fingre, ryg eller andre led.
Tema
Mange med autoimmun gigt får hjælp for sent
Det er en stor udfordring, at autoimmune gigtsygdomme ofte først opdages efter flere års sygdom – især fordi det øger risikoen for alvorlige følgesygdomme. Ifølge eksperter er tidligere og bedre opsporing en del af løsningen. Samtidig peger forskning på, at tarmbakterier kan spille en nøglerolle i fremtidens behandling.
Interview
Jeg udlever min drøm
For lidt over et år siden tog 58-årige Christine Antorini en modig beslutning: Hun sagde farvel til en karriere som minister og direktør for at forfølge en helt ny vej som sygeplejestuderende. I dag stortrives hun med sit livs største sporskifte – en drøm, som mange kun tør fantasere om.
Desværre, Ingen sider matchede din søgning.