Skønhedseksperten anbefaler

Glatte, bløde fødder

Hudmæssigt holder de sig som regel bedre end deres modstykke for enden af armene. For hænderne hænger jo der udsat for vind og vejr og bliver brugt til mangt og meget. Men omsorg er også for undersåtter, og det kunne meget vel omfatte eksfoliering med det bedste fra naturen. Den nænsomme skrub er således overladt fintmalet brunt sukker i formel med glycerin, planteolier og den skønneste duft fra æteriske olier. Og den nyvundne bløde glatte hud cremeforsegles perfekt med naturens gode olier sammen med fugten fra Aloe vera glycerin og hyaluronsyre.

Nailberry The Exfoliator, 195 kr. for 220 ml og The Foot Cream, 210 kr. for 150 ml. Fås hos udvalgte forhandlere og flere webshops herunder meleculesandcreams.dk (få oplyst forhandler på tlf. 26 20 20 66).

Klip rigtigt

Når der skal klippes tånegle er en negleklipper med sit lige ’blad’ en god idé, fordi man ikke så let kommer til at klippe neglen ned i siderne. Det er nemlig ikke nogen god idé, hvis man vil undgå grimme problemer med indgroede negle og måske en deraf følgende infektion. Negleklipperen her er fra nok de mest proffe i den type grej, nemlig Tweezerman.

Tweezerman Stainless Steel Toenail Clipper, 80 kr. hos Matas, Magasin og flere webshops.

Mestre i løbekomfort

Noget af det vigtigste man kan gøre for sine fødder, det er at iklæde dem noget ordentligt fodtøj og selvfølgelig især, når de udsættes for strabadser som løb. Asics er ikke bare dygtige til at lave sportssko, herunder løbesko, de har også en ambition, der rækker videre. Siden Asics blev grundlagt i Japan i 1949, har mottoet været ’Sound Mind, Sound Body’. Og dette sunde menneske skal have en sund jord at løbe på, så miljø er tænkt ind i alle produktionsprocesser for at spare ressourcer som f.eks. vand og genbruge materialer. Man deler således oplysning om CO₂ aftryk for produkter, og i 2021 lancerede Asics verdens mindst CO₂ belastende sko, i 2023 var vandforbruget i produktion mindsket med 30 pct. for hvert par sko over alle produktkategorier. Man laver klimatiltag ved at støtte genskovning. Og man støtter sportsfællesskaber og laver sponsorater over hele verden. Til seneste produktlancering hører Gel-Nimbus™ 27 med det de kalder sky-lignende støddæmpning og affjedring samt ekstra åndbart overmateriale, som sikrer, at fødderne forbliver kølige, og man får en komfortabel løbetur.

Asics Gel-Nimbus™ 27, ca. 1.700 kr. i sportsbutikker, Magasin og netshops. Læs evt. mere på asics.com/dk/da-dk

Tornen i tåen

De kan gøre rigtig ondt og være svære at komme til livs, ligtorne, og i nogle tilfælde skal man overlade behandlingen til en professionel fodterapeut. Men er de af en slags, man selv kan behandle, så er den i produktet her overladt blandt andet til salicylsyre og Tea Tree Oil, som understøttes af kveller/salturt, der også har talent for at opløse døde hudceller. Tetræolien er desuden bakteriedræbende, så man forebygger irritation og betændelse. 

Australian Bodycare Corn Stick, 135 kr. for 9 ml hos Matas, apoteker, webshops herunder australian-bodycare.dk

Af med hård hud

Danske Cosborg er eksperter i fødder, herunder den hårde hud under hælene. Hælcremen indeholder talentet urea, der også går under navnet carbamid. Urinsyre, som det er, og som vi har naturligt i huden, har en unik evne til at blødgøre hård hud ved at tilføre og binde så meget vand, at det opløser de yderste hudlag og dermed har det altså en vis eksfolierende effekt. Urea ses derfor ofte i produkter til meget tør og skallende hud samt atopisk hud, altså eksem, og til keratosis pilaris (keratinophobning i hårsækkene). Hælcremen indeholder også allantoin, der heler revner og fremmer genopbygning af huden samt mineralsk fedtstof, der er som en ’fodmaske’. Ved svære problemer anvendes cremen 1-2 gange dagligt og vil hurtigt vise resultater.

Cosborg HælCreme, 230 kr. for 100 ml. Fås hos Matas, apoteker, Helsam og flere webshops.

Gør det til en daglig vane

Man bør overveje at placere en blød nopret massagebold alle de steder, hvor man har mulighed for at snuppe en omgang zonemassage ikke mindst under fødderne eller ved at trille den mellem hænderne. Læs om zoneterapi i ­artiklen.

De små piggede bolde kan fås flere steder bl.a. hos Matas, sportsbutikker og flere
webshops – de viste koster 40 kr. hos denintelligentekrop.dk

Læs mere om pleje af dine fødder i artiklen her